秋季天气干燥，百合很容易上火啊或者是西葫血糖出现食欲不振，咳嗽等情况的芦秋发生，秋季要注意防燥。季润吃些什么呢。燥降小编推荐的百合是百合，清热去火，西葫血糖而且还能缓解干燥气候，芦秋来看看百合西葫芦的季润做法，可以降血糖哦。燥降

百合西葫芦

百合西葫芦所需材料

主要食材西葫芦、百合百合、西葫血糖小西红柿、芦秋糖、季润盐、燥降鸡精

百合西葫芦的做法

1、西葫芦去皮、去籽，洗净切片;百合洗净;小西红柿洗净切成两半。

2、烧锅上火，放油烧热，先放入西葫芦片煸炒一会儿，再放入百合煸炒。

3、炒至西葫芦片变色时加鸡精、白糖、盐调味，盛出装盘后用小西红柿装饰即可。

百合西葫芦的功效与作用

这道百合西葫芦又是一盘透露着小清新气息的养生素菜。百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。这样的一道菜肴做法很简单，属于很常见的家常菜哦，可以预防疾病，对于糖尿病啊或者是高血压有抑制和控制的作用，同时也可以适合秋季缓解干燥气候食用。

百合西葫芦的做法大家都学会了吧，饮食是讲究搭配的，只有搭配对了才更加的有营养哦，所以平时的时候我们可以选择吃这样的食谱，具有丰富的营养，秋季缓解干燥气候降糖治疗疾病，对于各种人群都很适合。

• ·鱼肚是什么可以吃吗，鱼泡晒干制成的营养价值功效及作用大 — 神奇养生网
• ·中国食药安全促进会“三医协同高质量助力中医药发展研讨会”在绵阳成功举办 — 神奇养生网
• ·煤气罐在什么情况下会爆炸，遇到3个爆炸征兆赶紧跑 — 神奇养生网
• ·扫墓时间有什么讲究，可提前一周在当天下午3点前完成(阳气旺) — 神奇养生网
• ·温灸和艾灸的区别及功效，艾灸效果更好但可能损伤皮肤 — 神奇养生网
• ·阿奇霉素6大禁忌，过敏不能使用/服用后不要喝酒/配伍禁忌 — 神奇养生网
• ·大拇指指甲凹陷图片与疾病，不要惊慌多是缺铁性贫血(4种情况) — 神奇养生网
• ·食用百香果的功效和禁忌，几乎百无禁忌是女性养生的圣品 — 养生百科网
• ·2025最新版MT4软件下载指南：手机与电脑全教程 — 神奇养生网
• ·大脚骨拇外翻图片和正常脚图片，观察大拇趾的倾斜角度(4个阶段) — 神奇养生网
• ·马齿苋图片功效与作用，降低胆固醇血液浓度是长寿菜(4大好处) — 神奇养生网
• ·米酵菌酸中毒最常见的食物，5种食物易导致中毒(病死率超40%) — 神奇养生网
• ·寒露节气的含义是什么意思，气温降低及时添衣(进入深秋了) — 养生百科网
• ·广州建康医院信得过吗？专注患者的健康治疗 — 神奇养生网
• ·大脚骨拇外翻图片和正常脚图片，观察大拇趾的倾斜角度(4个阶段) — 神奇养生网
• ·66岁生日有什么讲究，过虚岁有的地方包68个饺子(66是一个坎) — 神奇养生网